Yıllar yıllar önce İnkalar tarafından keşfedilen ve “tüm tahılların annesi” olarak adlandırılan kinoa son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bir tahıl haline geldi. Beyaz, kırmızı ve siyah olarak üç tipi olan bu tahıl, sağlıklı beslenmenin en önemli öğelerinden biri olarak anılıyor. Yüksek besin değeri olan kinoa dünyadaki besin güvenirliği konusuna...
Tatlı yemeyi hepimizin çok sevdiği kaçınılmaz bir gerçek. Bazen tek düşündüğümüz ve hayalini kurduğumuz şöyle en lezizinden bir tatlı oluyor. Tabii farklı farklı tatlıların tadına bakmak ve her geçen gün yeni bir tat keşfetmek de biz tatlı severlerin hobisi. Ee durum böyleyken evimizde birbirinden güzel lezzetleri kendi ellerimizle hazırlamak...
Yaz mevsimi bitip sonbahar geldiğinde içimizi bir hüzün kaplıyor. Hem güneşli günleri geride bırakmak hem de hava değişimlerine alışmak oldukça zorlayıcı olabiliyor. Tatil yaptığımız günleri özleyip havaların biraz daha sıcak kalmasını istiyoruz ama aslında sonbahar mevsiminin de çok güzel yanları var. Turuncu, sarı, kırmızı ve kahverenginin bin bir tonuna...
Selenyum deposu Brezilya cevizi ile @mutfaktayusufvar bizim için enfes bir raw bar geliştirdi! Biz tadına doyamadık ve tarifini sizinle paylaşmak için sabırsızlanıyoruz!🙏🏽 Tiroid salgısını düzenlemek, kalp, bağışıklık ve sindirim sistemini desteklemek ve kanserle savaşmak gibi mucizevi faydaları olan Brezilya cevizi ile geliştirilen selenyum deposu raw bar tarifimiz sizlerle! Tarif için @mutfaktayusufvar...
Kendi evinizde, kendi ellerinizle hem sağlıklı, hem de nefis bir sıcak çikolata yapmaya ne dersiniz? @mutfaktayusufvar bizim için laktozsuz, glütensiz, ilave şekersiz ve vegan bir sıcak çikolata geliştirdi, biz tadına doyamadık, sizi de heyecanla tarife davet ediyoruz!👨🏻🍳 EV YAPIMI SICAK ÇİKOLATA 🏷 Öğün: Ara Öğün 🔪 Hazırlama Süresi: 5 dakika ⏳ Pişirme Süresi:...
Nefis bitter çikolata ile Hindistan cevizi unu, agave şurubu, taze sıkılmış portakal suyu ve çiğ badem buluştu. Ortaya tadına doyulmaz şahane bir raw bar çıktı! @mutfaktayusufvar ‘ın bizim için geliştirdiği yepyeni tarifi sizlerin de denemesi için sabırsızlanıyoruz!👨🏻🍳 Portakallı Raw Bar 🏷 Öğün: Ara Öğün 🔪 Hazırlama Süresi: 10 dakika ⏳ Hazır Olma Süresi: 1...
Hindistan cevizi unu, chia tohumu ve limon buluştu, ortaya lif ve protein deposu nefis bir glütensiz kek çıktı! @mutfaktayusufvar ‘ın bizim için özel geliştirdiği yepyeni kekin tarifi için sizi heyecanla tarifimizi okumaya davet ediyoruz!👨🏻🍳 Limonlu Chialı Glutensiz Kek 🏷 Öğün: Ara Öğün 🔪 Hazırlama Süresi: 15 dakika ⏳ Pişirme Süresi: 30 dakika 🍴 Servis:...
Glütensiz, rafine şekersiz, protein ve lif deposu nefis bir raw/vegan puding tarfini @mutfaktayusufvar özel olarak bizim için geliştirdi. Yepyeni puding tarifi için sizi heyecanla tarifimizi okumaya davet ediyoruz!👨🏻🍳 Double Espresso Chia Puding 🌱 🏷 Öğün: Ara Öğün 🔪 Hazırlama Süresi: 10 dakika ⏳ Hazır Olma Süresi: 1 saat 30 dakika 🍴 Servis: 4 porsiyon 💰 Ortalama Alışveriş Tutarı:...
Yumurta ve yoğurt ikilisine alternatif olarak organik Psyllium içecek tozu (karnıyarık otu) kullanılarak yapılan ve harika kıvam alan taze kekikli nefis bir vegan bisküviye ne dersiniz?🌱 @mutfaktayusufvar ‘ın bizim için özel geliştirdiği yepyeni tarif yüksek oranda lif içeriyor ve bu sayede tokluk hissinin uzun süre korunmasını sağlıyor. Taze Kekikli Vegan...
Miss çilek gibi aromasıyla rafine şekersiz, glütensiz, raw ve vegan nefis bir cheesecake yapalım mı?😋🍓 @mutfaktayusufvar ‘ın bizim için özel geliştirdiği yepyeni tarif için sizi heyecanla tarfimizi okumaya davet ediyoruz!👨🏻🍳 Çilekli Raw Cheesecake 🏷 Öğün: Ara Öğün 🔪 Hazırlama Süresi: 10 dakika ⏳ Hazır Olma Süresi: 2 saat 🍴 Servis: 4 porsiyon 📣 Kaç kalori:...
