Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Ayaklarımız genelde ayakkabıların içinde olduğundan dolayı ellerimiz kadar bakıma ihtiyaçları olduğunu düşünmediğimiz zamanlar olabilir. Genelde yaz ayları geldiğinde terlik, sandalet gibi açık ayakka...
Hindistan Cevizi Sirkesinin Faydaları
Türk mutfağında sirke denilince akla elma sirkesi ve üzüm sirkesi gelir. Hem elma hem de üzüm sirkesi birçok şey için kullanılırken aynı zamanda faydaları da saymakla bitmez. Güneydoğu Asya ve Hint mu...
Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?
Türkiye’de çay denince aklımıza ilk olarak şöyle güzel demlenmiş tavşan kanı siyah çay geliyor olsa da yeşil çay, beyaz çay gibi farklı türlerde çayları da beslenme rutinimize yavaş yavaş adapte etmey...
Cildinizi Güneşten Spirulina ile Koruyun
Güneş kremlerimiz genelde yaz aylarının ilk günlerinde rafların arka taraflarından gün yüzüne çıkarılır. Hatta kimimiz sadece yaz tatiline gideceği zaman güneş kremlerini hatırlar ve sadece tatilde ku...
Yazın Yıpranan Saçlarınız için Hindistan Cevizi Yağı
Yaz aylarını her ne kadar daha çok seviyor olsak da güneşin zararlı ışınlarının vücudumuzdaki etkilerini göz ardı edemeyiz. Güneş ışınları vücudumuzu olumsuz etkilediği gibi saçlarımız için de zararlı...
Bağırsak Sağlığını Korumak için Yapılması Gerekenler
Sağlıklı olmak bizi her açıdan olumlu etkiler. Vücudumuzdaki tüm organlarımızın ve tüm sistemlerimizin sağlığı ayrı ayrı önemlidir elbette ama bağırsaklarımızın sağlığı hem fiziksel hem de ruhsal sağl...
Ağız Sağlığı Yaşamımızı ve Dünyamızı Nasıl Etkiliyor?
Ağız sağlığına dikkat etmek günlük hayat akışımızda dikkat etmemiz gereken bir rutin. Sindirim sistemimizin ilk başlangıç noktası olan ağzımız dış etkenlere direkt olarak açık olduğundan ve besinlerle...
Diş Macunu Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Ağız ve diş bakımı hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız için büyük önem taşıyor. İhmal edilen ağız bakımı hastalıklara sebep olurken aynı zamanda oluşan ağız kokusu da sosyalleşmemizi etkileyebil...
The LifeCo Özel Tarifi: Çikolatalı Kinoa
Yıllar yıllar önce İnkalar tarafından keşfedilen ve “tüm tahılların annesi” olarak adlandırılan kinoa son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bir tahıl haline geldi. Beyaz, kırmızı ve siyah olarak üç tipi...
Saç Dökülmesinin Doğal Çözümleri
Saçlarımızın da kendilerine ait bir yaşam döngüsü vardır. Saçlarımız sürekli değişir, gelişir ve kendilerini yenilerler. Tabii bu yaşam döngüsü esnasında bazı aksaklıklar meydana gelebilir ve bu da sa...