Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Ayaklarımız genelde ayakkabıların içinde olduğundan dolayı ellerimiz kadar bakıma ihtiyaçları olduğunu düşünmediğimiz zamanlar olabilir. Genelde yaz ayları geldiğinde terlik, sandalet gibi açık ayakka...
Cildinizi Güneşten Spirulina ile Koruyun
Güneş kremlerimiz genelde yaz aylarının ilk günlerinde rafların arka taraflarından gün yüzüne çıkarılır. Hatta kimimiz sadece yaz tatiline gideceği zaman güneş kremlerini hatırlar ve sadece tatilde ku...
Yazın Yıpranan Saçlarınız için Hindistan Cevizi Yağı
Yaz aylarını her ne kadar daha çok seviyor olsak da güneşin zararlı ışınlarının vücudumuzdaki etkilerini göz ardı edemeyiz. Güneş ışınları vücudumuzu olumsuz etkilediği gibi saçlarımız için de zararlı...
Ağız Sağlığı Yaşamımızı ve Dünyamızı Nasıl Etkiliyor?
Ağız sağlığına dikkat etmek günlük hayat akışımızda dikkat etmemiz gereken bir rutin. Sindirim sistemimizin ilk başlangıç noktası olan ağzımız dış etkenlere direkt olarak açık olduğundan ve besinlerle...
Diş Macunu Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Ağız ve diş bakımı hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız için büyük önem taşıyor. İhmal edilen ağız bakımı hastalıklara sebep olurken aynı zamanda oluşan ağız kokusu da sosyalleşmemizi etkileyebil...
Saç Dökülmesinin Doğal Çözümleri
Saçlarımızın da kendilerine ait bir yaşam döngüsü vardır. Saçlarımız sürekli değişir, gelişir ve kendilerini yenilerler. Tabii bu yaşam döngüsü esnasında bazı aksaklıklar meydana gelebilir ve bu da sa...
Oil Pulling Nedir? Faydaları Nelerdir?
Büyük büyük atalarımız göçebe hayatlar sürerken yedikleri besinlerin temizlik ve şifa gibi özelliklerinden faydalanarak bizlere çok güzel bir gelenek armağan etmişler. Doğadan gelen besinler, yine doğ...
Kantaron Yağının Faydaları
Atalarımız yıllar boyunca hastalıklarına ve sorunlarına çözümleri bitkilerde aramıştır. Bitkilerin şifasını kullanarak birçok hastalığı tedavi edecek ilaçlar elde etmişlerdir. Bitkiler bu yararlı özel...
Brezilya Cevizi Faydaları Nelerdir?
Bilimsel adı Bertholletia excelsa olan Brezilya cevizi, Güney Amerika kökenlidir. Güney Amerika’da aynı adlı bir ağacın meyvesi olan Brezilya cevizi, besin değerleri yüksek ve aynı zamanda lezzetli bi...
Ozon Yağının Faydaları
Hepimiz ozon tabakasının ne olduğunu biliyoruz çünkü uzun zamandır güneşle aramızdaki ilişkiyi etkiliyor. Bizleri ve dünyamızı güneş ışınlarından koruyan bir tabaka olan ozon, aslında gökyüzünün mavi ...