Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek doğal ürün arayışını ve keşfini de beraberinde getiriyor. Özellikle kış ayları yaklaşırken de bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bizi hastalıklardan koruyacak ürünlere yöneliyoruz. Havalar soğumaya başladıkça beslenme düzenimizi değiştirerek vücudumuzda hastalıklara karşı bir kalkan oluşturmamız gerekiyor. İşte bu noktada da propolis devreye giriyor. Kısa ve öz bir şekilde propolisi tanımlayacak olursak, ağaçların kendilerini korumak için geliştirdiği bir reçine olduğunu söyleyebiliriz. Arılar da bal kovanlarını oluştururken kovan yalıtımı için propolis kullanıyorlar. Propolis sayesinde kovanların ve ağaçların iç kısmı dışarıdan gelecek zararlı maddelere karşı korunuyorlar.
Propolisi tanıyalım
Ağaçlar kendilerini soğuk havadan korumak için, doğadaki tüm canlılar gibi, bir koruma kalkanı oluşturuyorlar. Havalar soğumaya başladığında ağaçlar, hem soğuktan hem de yağmurlardan kaçınmak için kendi özlerinden bir reçine oluşturuyorlar. Yapraklarının tomurcuklarının etrafını kapladıkları bu reçineyle zararlı mikroorganizmaların saldırılarından tüm kış mevsimi esnasında korunuyorlar. Bal arıları da ağaçların kendilerini korumak için ürettiği bu reçinenin üzerine bal mumu ekleyerek kovanlarına getiriyorlar. Arıların oluşturduğu bu karışım ile petek gözlerini ve kovan duvarlarını örtüyorlar. Petek gözlerindeki propolis arıların yavrularının hastalıklara yakalanmasını engellerken kovan duvarlarındaki propolis zararlı maddeleri dışarıda tutuyor.
Propolisin faydaları
B1, B2, C ve E vitamini içeren propolis, bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Grip ve nezle gibi tam da bu havalarda karşılaştığımız hastalıklara karşı güçlü bir koruyucu görevi görürken eğer bu hastalıklarla uğraşıyorsak da iyileşme sürecimize katkıda bulunuyor. Soğuk algınlığı gibi hastalıkların yanında vücudumuzu bakteri ve mantar kaynaklı rahatsızlıklardan da koruyor. Zararlı bakterilerden oluşabilecek hastalıkların riskini azaltıyor. Vücudumuz için gerekli olan antioksidan ihtiyacını karşılayabildiği için cilt ve saç sağlığımıza da faydalı oluyor. Vücudumuzda görülebilecek yaraların da iyileşme hızını artırıyor. Diş etimizde ya da kulaklarımızda görebileceğimiz iltihaplanmaları da iyileştirebiliyor.
Propolisin kullanımı
Propolis, kovanlardan toplandığı gibi ham haliyle tüketilmeye müsait değildir. Arılar tarafından bal mumu ile karıştırıldığı için sert bir haldedir. Ham haliyle vücudumuzda oldukça az oranda sindirilir. Bu nedenle bizim tüketmemiz için uygun hale getirilmesi gerekir. Propolisi damla şeklinde sıvı formda alabileceğiniz gibi bal karışımları da satın alabilirsiniz. Ayrıca tablet halinde de propolis ürünleri bulunuyor. Tablet olarak alındığında düzenli olarak kullanılması tavsiye edilir. Damla olarak aldığımızda ise içeceklerimize damlatarak tüketebiliriz.