TheLifeCo Özel Takviyeler - Metabolizma

Spirulina, protein, vitamin, klorofil, mineral, karotenoid ve antioksidan barındıran mavi-yeşil alg olarak da adlandırılan bir yosun türüdür. Dünyadaki en zengin besin kaynaklarından biri olarak kabul edilir. Özellikle yüksek oranda bitkisel protein (%50-60 arasında) barındırması sebebiyle super gıda olarak bilinir. Vegan diyetlerde kapsül ya da toz formlarıyla destek gıda olarak kullanılır. Spirulina içerisinde A,B,C,E vitaminleri, demir, çinko, selenyum, kalsiyum ve magnezyum barındırır.

Besin değeri yüksek, kalorisi düşük bir bitkisel protein türü olması sebebiyle düşük kalorili diyetleri uygularken de kullanımı tavsiye edilir.  

Enerjisini bitkiler gibi güneşten alan mavi yeşil algler, yüksek alkali özellikteki Ph değerini yüksek göllerde ya da havuzlarda kontrollü olarak yetiştirilmesinden alır. Antioksidan özellikleriyle öne çıkan “fikosiyanin” spirulinaya mavi-yeşil rengini veren maddedir.

Kelp Yosunu, tek başına tüketilebilir bir deniz yiyeceğidir ama gıda takviyesi olarak da diyetinize eklenebilir. Kelp yosunları değerli K vitaminin yanı sıra C, B vitamini, kalsiyum, fosfor, iyot, potasyum ve demir içerir.

Yüksek protein içeriği ile kas kaybetmemek ve kas kazanmak için doğru bir seçimdir.

İçeriğinde bulunan ısırgan otu, c vitamini ve demir içeriği sebebiyle yüz yıllardır özellikle sindirim ve idrar söktürücü olarak kullanılan Asya kökenli bir bitkidir.