Sepete Eklendi

Babalar Günü İçin Sağlıklı 4 Hediye Önerisi

Babalar Günü yaklaşıyor. Her gün hem annelerimizin hem de babalarımızın, yani bütün sevdiklerimizin günü olsa da bu geleneksel hale gelmiş özel gün, babanıza olan sevginizi belli etmek ve onu ne kadar önemsediğinizi göstermek için güzel bir fırsat oluyor. Bir insanı, bir canı önemsediğini göstermenin en etkili yolu da; sağlıktan...

Daha fazla oku...

Sağlıksız Beslenmenin Kısırlığa Neden Olduğunu Biliyor musunuz?

Sağlıklı yaşamın temeli, beslenmeden geçiyor. Sağlıklı beslenme olumlu etkileri ile dikkat çekerken beslenmede yapılan hatalar, hayati sonuçların ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Bedeni olumsuz etkileyip çeşitli hastalıklara yol açtığını bildiğimiz yapıları değiştirilmiş her türlü besin ile ilgili her yeni gün bir olumsuzluk daha karşımıza çıkıyor. Tüketim kültürü ile artmış ve...

Daha fazla oku...

Organik Ev Temizliği

Hayatımızdaki her şey gibi temizlik kavramı da oldukça fazla değişti. Eskiden anneannelerimizin, annelerimizin yaptığı temizliği şu an yapmıyoruz. Gelişen teknoloji sayesinde güçlü vakumlu elektrik süpürgeleri, sadece bir pedala basarak suyunu sıktığımız paspaslar temizlikte bir numaralı yardımcılarımız oldular. Tabii temizlik aletleri değiştiği gibi temizlik için kullandığımız ürünler de değişim geçirdi....

Daha fazla oku...

Evlerimizi Sonbahara Hazırlıyoruz

Yaz mevsimine girerken kendimizi yaza hazırladığımız gibi evlerimizi de yaza hazırlarız. Tüm yaz boyu evimizde daha farklı bir düzen hakim olur. Halıları kaldırıp kilim serebiliriz ya da güneşi daha çok kesen perdeler takabiliriz. Yazlık çarşaflarımızı serer, kışlık kıyafetlerimizi kaldırıp yazlık eşyalarımıza yer açarız. Yani evimizi baştan aşağıya değiştiririz. Tabii...

Daha fazla oku...

Daha İyi Uyumak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Gün boyu bir koşuşturmaca içerisindeyiz. Kimimiz okula gidip yoruluyor, kimimiz toplantılarla ve raporlarla boğuşuyor. Bir de üzerine trafikte kalabalıkla uğraşıyoruz ve eve geldiğimizde çok yorgun oluyoruz. Ruhsal ve fiziksel anlamda dinlenebilmek için de iyi bir gece uykusuna ihtiyaç duyuyoruz ancak günlük hayatın sorunlarını düşünürken uykuya dalmakta zorluk çekebiliyoruz. Bu...

Daha fazla oku...

Çocuklarımıza Diş Fırçalamayı Nasıl Sevdirebiliriz?

Çocuklarımıza küçük yaşta kazandırmamız gereken alışkanlıklardan belki de en önemli ağız ve diş sağlıklarına dikkat etmeleridir. Onları yaşayabilecekleri ağız ve diş problemlerinden mümkün olduğunca koruyabilmek adına diş fırçalama alışkanlığını erken yaşta sağlamalıyız. Çocuklarımızda 20 adet süt dişi bulunuyor. Bu 20 dişin büyümesini tamamlaması ise yaklaşık 3 yıl sürüyor. Çocuklarımız...

Daha fazla oku...

Temizlik Esnasında Yaptığımız Hatalar

Hepimizin isteği, her zaman tertemiz bir yaşam sürmektir. Evimiz, kıyafetlerimiz, çalıştığımız yer hep temiz olsun ve mikroplardan arınsın isteriz. Yaşam alanlarımızın en ücra noktalarının bile tertemiz olması için uzun uzun temizlikler yapıyoruz. Evimiz tertemiz olduğunda hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak kendimizi iyi hissediyoruz. Ancak temizlik yapmak aslında...

Daha fazla oku...

Ev Temizliğine Nereden Başlanır?

Hepimiz evlerimizin her daim tertemiz olmasını istiyoruz. En ufak bir toz gördüğümüzde elimize bezi alıp temizliğe başlıyoruz. Ancak temizlik, çok vakit alabilen bir etkinlik. Özellikle çalışan insanlar için çok zorlayıcı olabilir. Gün içinde evde olmadığımızda akşamları temizlik yapmak istemeyebiliyoruz ya da tüm hafta içi çalıştığımız için hafta sonu temizliğe...

Daha fazla oku...

Bulaşık Makinemizi Nasıl Temizlemeliyiz?

Mutfağımız, evimizde temiz tutmamız gereken en önemli yerlerden biri. Tüm yediklerimizin tertemiz olması için sıklıkla mutfak temizliği yapmalıyız. Peki mutfak temizliği yaparken gerçekten her noktayı temizliyor muyuz? Mesela bulaşık makinemizin mutfağımızın en zorlu kirlerini temizlemek için çalışırken kirli kalabileceğini ve temizlenmeye ihtiyacı olduğunu biliyor muyuz? En yağlı ve en...

Daha fazla oku...

Çamaşır Makinemizi Temiz Tutmanın Yolları

Bulaşık makinelerimizde olduğu gibi çamaşır makinelerimiz için de çamaşırlarımızı yıkarken makinemizi de temizlediğimizi düşünebiliriz. Ancak çamaşır makinemizi de özel olarak temizlememiz gerekiyor. Her ne kadar kireci önlemek için farklı yöntemlere başvursak da ya da makinemizi temiz tutacak deterjanları kullansak da makinemizin gözle görülmeyen parçalarında kirler kalabilir. Çamaşır makinemizi temizlemeyi...

Daha fazla oku...
Canlı Destek
WhatsApp ile yaz