Sepete Eklendi

Bulletproof Kahve Nedir? Nasıl Yapılır?

Kahve zincirlerinde içtiğimiz kahveler, hazırlanırken eklenen şeker, krema ve şuruplar sebebiyle kalori bombasına dönüştü. Tabii bizler de bu kahvelerin fazla kalorisinden kaçmak için kahvelerimizi sade ya da yağsız ve bitkisel sütlerle içer olduk. Ancak sağlıklı yaşamayı tercih eden kahve severler kahve içmenin yeni yöntemi bulletproof kahveyi keşfettiler. Kurşun geçirmez...

Daha fazla oku...

Selülit Nasıl Geçer? Neler Yapılmalı?

Yaz dönemi ile birlikte akıllarda bir soru da belirlemeye başladı. Bu soru; selülit nasıl geçer? Çoğu kadının sorunu haline gelmiş selülit, yaz ve bikini sezonun da düşmanı olarak her yaz mevsimi ile akıllara daha çok geliyor. Bu sorun, ciddi bir rahatsızlık olamamakla birlikte cildin pürüzsüz yapısını sekteye uğratmasıyla kadınların...

Daha fazla oku...

Pastörize Süt Sağlığa Zararlı mı?

Süt, her zaman sağlıklı ve yararlı bir algı yaratıyor. Her gün bir bardak süt içmenin her yaştan insana iyi geldiği düşünülüyor. Ancak her süt gerçekten de sağlıklı mı? Son yıllarda sağlıklı beslenme ve doğal olanı tercih etmek konusunda ki artan bilinç, sütün de analiz edilmesine öncü oluyor. Böylelikle karşımıza...

Daha fazla oku...

Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Yoğun iş hayatı ve şehir hayatının elverişsiz yapısı, bazen kendi bakımımızdan ödün vermemize sebep olabiliyor. Cilt bakımı için bir güzellik merkezine gitmenin ve bunun için zaman ayırmanın zorluğu, bu bakımı ertelemenin başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Ayrıca başka bir yerde yaptırılan cilt bakımında kullanılan ürünlerin doğallığını ve sağlıklı olup...

Daha fazla oku...

Ramazan Ayının Vazgeçilmezi Hurmanın Faydalarını Biliyor Musunuz?

Ramazan ayının sonuna yaklaştık. Bu sene de her sene olduğu gibi Ramazan lezzetleri daim soframızdaydı. Geleneksel hale gelmiş bu lezzetleri faydalarını bilerek ya da bilmeden bu ayda fazlasıyla tüketiyoruz. Özellikle ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma, bu aya özel olarak daha fazla karşımıza çıkıyor. Peki, manevi anlamıyla bir bütün olmuş...

Daha fazla oku...

Yeni Nesil Un: Fındık Unu

Sağlıklı yaşam ile ilgili bilinç arttıkça yemek yeme alışkanlıklarında da değişimler, günden güne artarak devam ediyor. Sağlıklı yaşamın temelini sağlıklı beslenme de oluşturduğu için alışkanlıklarındaki bu değişim, tabi ki normal… Ayrıca tüketimin gittikçe artmasıyla besinlerin, yarardan çok zarar sağladığı da gözler önüne seriliyor. Bu durum sonucunda da sağlıksız besinlerin...

Daha fazla oku...

Sindirim Sistemi Sorunları Neden Olur?

Sindirim sistemi sorunları, hemen hemen her insanın karşılaştığı bir problemdir. Beslenmeden harekete kadar pek çok etmen böyle bir probleme yol açabileceği için bu artış günden güne artıyor. Çünkü hareketsiz yaşam koşulları, yoğun iş hayatı, stres ve sağlıksız beslenme arttıkça sindirim sistemi sorunları da daha çok insanı etkiliyor. Kabızlık ve...

Daha fazla oku...

Besin Alerjisi Nedir? En Sık Alerji Yapan Besinler Neler?

Son yıllarda alerji problemi inanılmaz arttı. Özelikle besin alerjisi en sık görülen alerji türü olarak karşımıza çıkıyor. Bunun nedenini ise; değişen yiyecek işlem süreçleri… Genetik yapıları değişmiş, yoğun pestisitlere maruz kalmış, içerisine bağımlılık yapıcı tatlandırıcı, lezzet arttırıcı ve raf ömrünü uzatan katkı maddeleri katılarak oluşturulan gıdalar, doğallığını tamamen kaybediyor...

Daha fazla oku...

Neden Kinoa Tüketmeliyiz?

Süper besinler, sağlığa faydaları ile dikkat çekiyor ve çokça tercih ediliyor. Sağlıksız yaşam koşulları arttıkça bu süper besinlere ne kadar ihtiyacımız olduğu daha da iyi anlaşılıyor. Sadece bu da değil, vegan ve vejetaryen yaşam tarzı ve glütensiz beslenme zorunda bırakan çölyak hastalığı gibi pek çok unsur, süper besinlerin Dünya...

Daha fazla oku...

En Lezzetli Protein Kaynağı: Vegan Protein Bar

Vegan beslenme düzeni, son zamanların popüler tercihi olarak karşımıza çıkıyor. Altında yatan felsefesine bakıldığında, popüler olması daha da iyi anlaşılıyor. Çünkü veganlık, sadece beslenme düzenini değil bütün yaşam tarzını etkileyen bir felsefe içeriyor. Hayvansal bazlı tüm ürünleri kullanmamayı tercih eden veganlar, beslenme düzeninden giyim ürünlerine kozmetikten eğlence sektörüne kadar...

Daha fazla oku...
Canlı Destek
WhatsApp ile yaz